營養(yǎng)常識當(dāng)前位置：首頁 > 新聞中心 > 營養(yǎng)常識 >
來源：威海華天生物工程有限公司 點(diǎn)擊： 發(fā)布時間：2017-08-14 08:28:57
當(dāng)臉上爆痘、皮膚變差、脾氣變換、月經(jīng)不調(diào)等等狀況，出現(xiàn)在你身上時，你可能猜到了，是內(nèi)分泌造反了，失調(diào)了。
怎么辦?得調(diào)回來啊!費(fèi)盡心思，歷經(jīng)千辛萬苦，然而還是沒成效。誰讓你平時想不起關(guān)注它，等到失調(diào)了才追悔莫及呢?還有，你有沒有想過，你的內(nèi)分泌失調(diào)，是什么造成的。
內(nèi)分泌是生物活性物質(zhì)向機(jī)體內(nèi)部的分泌，與之相對的是通過汗腺或者消化道，向機(jī)體外部分泌某種物質(zhì)的外分泌。
而內(nèi)分泌系統(tǒng)是由內(nèi)分泌腺及存在于某些臟器中的內(nèi)分泌組織和細(xì)胞，所組成的一個體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)。其主要功能是，在神經(jīng)系統(tǒng)支配下和物質(zhì)代謝反饋基礎(chǔ)上，釋放激素，調(diào)節(jié)人體的生長、發(fā)育、生殖、代謝、運(yùn)動、病態(tài)、衰老等生命現(xiàn)象，維持人體內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定。
當(dāng)自我調(diào)節(jié)功能失常后，整個系統(tǒng)對全身的調(diào)節(jié)作用也就亂了，也就是所謂的“內(nèi)分泌失調(diào)”。
在探究“手機(jī)與內(nèi)分泌”的關(guān)系之前，我們先來認(rèn)識一個新詞——褪黑激素。
褪黑激素是人腦部深處的“松果體”分泌的一種胺類激素，最新研究證明，它是控制人體內(nèi)分泌的總司令。它能控制體內(nèi)各種內(nèi)分泌腺的活動，從而間接地控制我們?nèi)淼臋C(jī)能。
有研究人員對“手機(jī)影響內(nèi)分泌”進(jìn)行了實驗。讓13名志愿者使用手機(jī)閱讀、玩游戲、看電影，探尋背光屏電子產(chǎn)品與褪黑激素分泌量間的聯(lián)系。
研究發(fā)現(xiàn)，志愿者玩手機(jī)1小時后，體內(nèi)褪黑激素的減少量與在太陽光下待1小時相當(dāng);而玩2小時后，褪黑激素分泌量大幅降低。
原因在于，褪黑激素由松果體分泌，當(dāng)夜幕降臨、光刺激減弱時，褪黑激素分泌量增加;當(dāng)光線變亮?xí)r，褪黑激素分泌量減少。
而手機(jī)是一種發(fā)射短波光的背光電子產(chǎn)品，經(jīng)常使用，尤其是在睡前使用，褪黑激素的分泌就會受到抑制，減緩或停止。
所以，手機(jī)玩多了，內(nèi)分泌有極大的可能就不調(diào)了。但是又有什么辦法呢，畢竟大多數(shù)人離開手機(jī)不能活啊!還是知道一下就好了。
自打知道“內(nèi)分泌”這回事后，不少人臉上長個痘痘都會說是內(nèi)分泌失調(diào)了，就像不管是嘴唇起泡、嗓子疼都是上火一樣。但事實上，我們對內(nèi)分泌失調(diào)的后果認(rèn)識地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，下面就統(tǒng)一地見識一下它的“威力”。
1、皮膚變差
臉上突然過敏或長痘，多黃斑、色斑、面色發(fā)暗。這種情況，不管你用多少化妝品都無濟(jì)于事，因為這些都是由內(nèi)分泌不穩(wěn)定時，受到外界因素不良刺激引起的。
2、易患婦科病
子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，都是很常見的婦科內(nèi)分泌疾病。
3、容易長胖
高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣，也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。一旦內(nèi)分泌失調(diào)后，就更容易變胖了。
4、可能不孕
內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈，或是子宮內(nèi)膜受損，對女性激素的反應(yīng)不靈敏，反射性地影響內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，降低了受孕成功的機(jī)會。
5、乳房疾病
乳房是在雌激素的分泌下，生長發(fā)育的，一旦內(nèi)分泌失衡、紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
6、脾氣變差
多見于更年期女性，經(jīng)常脾氣急躁，情緒變化較大，易潮熱出汗、失眠等。
7、體毛變多
不論男女，體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)都會同時產(chǎn)生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在于男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產(chǎn)生各自的特征。當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時，女性雄性激素分泌過多，就可能會出現(xiàn)多毛的癥狀。
8、白發(fā)、早衰
白發(fā)早生也可能是內(nèi)分泌問題，尤其是性激素分泌減少，是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
內(nèi)分泌失調(diào)了怎么辦?
如果比較嚴(yán)重的話，除了做到“按時吃飯、早睡早起、不熬夜”等等說爛但的確有用的建議外，你可能還得去正規(guī)的醫(yī)院看看。最好通過完善的相關(guān)檢查確診后，再進(jìn)行治療。
相關(guān)新聞
