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發(fā)布時(shí)間：2018-06-09
導(dǎo)讀: 大量的糖和精制碳水化合物如白米飯、面包和面食時(shí)，身體內(nèi)的血糖水平會(huì)變高。如果長(zhǎng)期保持這種狀態(tài)，糖分子與蛋白質(zhì)(包括皮膚中的膠
發(fā)布時(shí)間：2018-06-04
導(dǎo)讀: 一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺(jué)得食欲不振，吃不好自然也就無(wú)法給身體補(bǔ)充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優(yōu)
發(fā)布時(shí)間：2018-05-31
導(dǎo)讀: 隨著夏季到來(lái)，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時(shí)候特別容易疲勞，注意力渙散，
發(fā)布時(shí)間：2018-05-29
導(dǎo)讀: 如火的夏季就要來(lái)到了，夏天是最容易上火的一個(gè)季節(jié)了，上火之后，容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長(zhǎng)痘痘、流鼻血等癥狀，如何預(yù)防及對(duì)
發(fā)布時(shí)間：2018-05-24
導(dǎo)讀: 水是生命之源，人體一切的生命活動(dòng)都離不開(kāi)水。所以。我們每天都要喝水，不光是口渴了，還是因?yàn)槲覀兊纳眢w需要水分！那么喝水對(duì)我
發(fā)布時(shí)間：2018-05-21
導(dǎo)讀: 臨睡前洗個(gè)澡，洗去一天的灰塵、一身的疲憊，成為不少人每天最享受的時(shí)刻。然而，一個(gè)舒服的熱水澡可能使你失眠起夜，擾了整晚的好
